amt o- Журнал, 01 май 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、のんびり過ごしました(^-^)

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2018:

1367 ккал

Жир: 34,63г | Белк: 70,61г | Углев: 192,43г. Завтрак: ふろふき大根, 豚汁, カネカ朝飯おくらめかぶ, ご飯. Обед: 豚汁, オムレツ, カリフラワー, 漬物, キュウリの漬物. Ужин: カネカ朝飯おくらめかぶ, おかめ納豆納豆, ご飯, イオン株式会社キャベツの千切り, テーブルマーク豚肉の野菜巻き, 春巻き. Перекус/Другое: りんご（皮なし）. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: 徒歩 - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 01 май 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса