Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
04 май 18
bontehond88- Журнал, 04 май 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2018
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
38,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2018:
3374 ккал
Жир: 163,34г | Белк: 114,37г | Углев: 360,08г.
Завтрак:
Zonnatura Oerflakes_Spelt_Naturel, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Oploskoffie (Poeder), Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, La Tourangelle Sesamolie, Kaneel, Lindahls Kvarg Naturel Lactosevrij, Lekker Puur Dadel & Notenmix.
Ужин:
Appelmoes, Frikandel Speciaal, Friet Speciaal.
Перекус/Другое:
Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Aldi Tijgerbrood Wit, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, Leev Oercrackers Spelt Lijnzaad, Oké Jong 48+, AH Maiswafels Zeezout, Alpro Go On Nature, Yogi Thee Detox Energy, Koffie.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю