Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Протеиновое Печенье
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
YanaYu95
Протеиновое Печенье
Просто, полезно и вкусно.
Ингредиенты
1 средний яйцо
60 г протеин 100% whey protein
200 г творог 2%
79 г пшеничная мука
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Разложить на противень в форме печенья.
Выпекать 20 минут при 180°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Протеиновое Печенье
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Протеиновое Печенье 91 калорий.
Классификация калорий:
11% жир
, 35% углев, 53% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
382 кДж
91 ккал
Жиры
1,16г
Насыщенные Жиры
0,42г
Мононенасыщенные Жиры
0,21г
Полиненасыщенные Жиры
0,075г
Углеводы
8,01г
Сахар
0,04г
Клетчатка
0г
Белки
12,13г
Натрий
18мг
Холестерин
25мг
Калий
7мг
5%
от РСК*
(91 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (11%)
Белки (53%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?