	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: msapogova

Волокно Печенье

Здоровый, вкусный и легкий рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйцо.
Добавьте все ингредиенты, кроме семян. Хорошо перемешайте и дайте постоять 10 минут.
Сформируйте шарики, украсьте семечками и выложите на антипригарный противень.
Выпекать 20 минут при температуре 170°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: SolnceNoyabrya

Вафли Творожные на Рисовой Муке

Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Волокно Печенье

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Волокно Печенье 53 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 14% углев, 45% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

223 кДж

53 ккал

Жиры

2,39г

Насыщенные Жиры

0,136г

Мононенасыщенные Жиры

0,168г

Полиненасыщенные Жиры

0,06г

Углеводы

1,82г

Сахар

0,03г

Клетчатка

2,9г

Белки

5,83г

Натрий

7мг

Холестерин

19мг

Калий

44мг

от РСК*

(53 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (41%)

Белки (45%)

* На основе РСК из 2000 калорий