Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sinitsinamilena
Сырники
Легкий, быстрый и вкусный перекус.
Ингредиенты
2 г ванилин интенсив
6 г ванильный сахар
40 г сметана 20%
70 г мука рисовая
166 г масса творожная с курагой
54 г яйцо куриное
336 г творог 9%
17 г манная крупа
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты.
Дать массе постоять 10 минут.
Сформировать сырники и обжарить на сковороде на среднем огне до румяной корочки с двух сторон.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 273 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 39% углев, 26% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1141 кДж
273 ккал
Жиры
10,66г
Насыщенные Жиры
0,379г
Мононенасыщенные Жиры
0,464г
Полиненасыщенные Жиры
0,179г
Углеводы
26,71г
Сахар
1,28г
Клетчатка
0,1г
Белки
17,39г
Натрий
15мг
Холестерин
51мг
Калий
21мг
14%
от РСК*
(273 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (39%)
Жиры (35%)
Белки (26%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?