Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ваафли из Кабачка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
DariaMilaevskay
Ваафли из Кабачка
Легкий, полезный и вкусный гарнир.
Ингредиенты
5 г соль адыгейская
100 г пшеничная мука
120 г яйцо
700 г кабачок
Способ Приготовления
Цуккини натереть. Отожмите лишнюю жидкость.
Смешайте все ингредиенты.
Выпекать в вафельнице 8-10 минут или до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ваафли из Кабачка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ваафли из Кабачка 82 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 57% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
343 кДж
82 ккал
Жиры
2,04г
Насыщенные Жиры
0,036г
Мононенасыщенные Жиры
0,013г
Полиненасыщенные Жиры
0,074г
Углеводы
12,29г
Белки
4,5г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
159мг
4%
от РСК*
(82 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (58%)
Жиры (21%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?