Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Окрошка
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
11 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Лина Лик
Окрошка
Холодный суп, от которого вы почувствуете себя сытым.
Ингредиенты
200 г майонез
350 г картошка вареная
405 г колбаса докторская
413 мл сметана 10%
1,385 литры вода газированная
460 г вареное яйцо
313 г укроп
425 г огурец (с кожурой)
458 г редис
Способ Приготовления
Нарежьте яйца, колбасу и овощи.
Смешайте воду, сметану и майонез.
Добавьте нарезанные ингредиенты и перемешайте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Окрошка
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Окрошка 370 калорий.
Классификация калорий:
68% жир
, 18% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1546 кДж
370 ккал
Жиры
28,15г
Насыщенные Жиры
3,588г
Мононенасыщенные Жиры
1,935г
Полиненасыщенные Жиры
0,668г
Углеводы
16,42г
Сахар
3,72г
Клетчатка
2г
Белки
13,33г
Натрий
252мг
Холестерин
188мг
Калий
576мг
18%
от РСК*
(370 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (68%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?