Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Венские Вафли из Творога
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
40 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
alenanik1303
Венские Вафли из Творога
Вкусный, легкий и полезный завтрак.
Ингредиенты
10 г сахарозаменитель
50 г мука рисовая
200 г творог "мягкий нежный" 5%
1
средний
банан
2 большой яйца (целое)
Способ Приготовления
Размять банан, добавить творог и яйца.
Добавьте муку и подсластитель и хорошо перемешайте.
Разогрейте вафельницу. Положите ложку смеси и жарьте примерно 8-10 минут или до румяной корочки, в зависимости от мощности вафельницы.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Венские Вафли из Творога
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Венские Вафли из Творога 75 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 46% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
313 кДж
75 ккал
Жиры
2,6г
Насыщенные Жиры
0,404г
Мононенасыщенные Жиры
0,481г
Полиненасыщенные Жиры
0,181г
Углеводы
8,8г
Сахар
1,9г
Клетчатка
0,4г
Белки
4,3г
Натрий
18мг
Холестерин
53мг
Калий
70мг
4%
от РСК*
(75 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (46%)
Жиры (31%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?