Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Вафли
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
yana921
Банановые Вафли
Быстрый завтрак или перекус.
Ингредиенты
20 г мука ржаная
1 средний яйцо
1
средний
банан
Способ Приготовления
Банан размять и смешать с яйцом.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Выпекать на вафельнице до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Вафли
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Вафли 46 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 66% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
192 кДж
46 ккал
Жиры
1,02г
Насыщенные Жиры
0,299г
Мононенасыщенные Жиры
0,343г
Полиненасыщенные Жиры
0,137г
Углеводы
7,93г
Сахар
2,95г
Клетчатка
0,6г
Белки
1,72г
Натрий
13мг
Холестерин
37мг
Калий
96мг
2%
от РСК*
(46 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (67%)
Жиры (19%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?