Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяные Блинчики
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
5 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
okskr2017
Овсяные Блинчики
Быстрый завтрак для насыщенного дня.
Ингредиенты
1 г не калорийный подсластитель
1 средний яйцо
80 мл молоко 2,5%
60 г овсяные хлопья
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Хлопья помолоть в муку.
Добавить другие ингредиенты и перемешать.
Готовить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяные Блинчики
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяные Блинчики 291 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 48% углев, 21% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1218 кДж
291 ккал
Жиры
9,97г
Насыщенные Жиры
1,364г
Мононенасыщенные Жиры
1,676г
Полиненасыщенные Жиры
0,6г
Углеводы
34,7г
Сахар
0,34г
Клетчатка
0г
Белки
15,14г
Натрий
217мг
Холестерин
186мг
Калий
59мг
15%
от РСК*
(291 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (31%)
Белки (21%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?