	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

25 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kovaleva.galina.81

Сырники

Простое блюдо из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты в миске.
Дать постоять 5 минут.
Готовьте в сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: Дарина Сергеева 1991

Блины из Цуккини

Полезный, нежный и простой в приготовлении.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 66 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 24% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

274 кДж

66 ккал

Жиры

2,69г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

3,84г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0,5г

Белки

6,04г

Натрий

16мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(66 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (38%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий