Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриный Плов
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
duggi30061986
Куриный Плов
Блюдо с низким содержанием сахара из простых ингредиентов.
Ингредиенты
5 г кокосовое масло холодного отжима
80 г рис басмати
1 долька чеснок
50 г морковь
30 г лук
180 г куриное филе
Способ Приготовления
Нарежьте курицу и овощи.
Разогрейте кокосовое масло в сковороде и обжарьте рис в течение 5 минут.
Добавьте курицу и овощи.
Налейте достаточно воды и приправьте по желанию.
Варить, пока все не станет мягким.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриный Плов
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриный Плов 280 калорий.
Классификация калорий:
13% жир
, 52% углев, 35% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1172 кДж
280 ккал
Жиры
3,9г
Насыщенные Жиры
0,312г
Транс-Жиры
0,02г
Мононенасыщенные Жиры
0,277г
Полиненасыщенные Жиры
0,294г
Углеводы
36г
Сахар
1,79г
Клетчатка
1г
Белки
24,04г
Натрий
76мг
Холестерин
52мг
Калий
337мг
14%
от РСК*
(280 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (52%)
Жиры (13%)
Белки (35%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?