	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: margovasss

Салат с Тунцом

Блюдо без сахара на обед.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте овощи, тунца и яйцо.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

написано членом: ilonalobkova

Творожная Галета

Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.

написано членом: dev4ulya87

Вафли из Муки Зеленой Гречки

Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Тунцом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат с Тунцом 127 калорий.
	Классификация калорий: 56% жир, 10% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

530 кДж

127 ккал

Жиры

7,98г

Насыщенные Жиры

1,118г

Мононенасыщенные Жиры

0,57г

Полиненасыщенные Жиры

0,222г

Углеводы

3,25г

Сахар

0,88г

Клетчатка

1,1г

Белки

11,01г

Натрий

64мг

Холестерин

59мг

Калий

75мг

от РСК*

(127 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (56%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий