Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Брауни Маффин
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
MilaSkyCat
Брауни Маффин
Мягкий, вкусный и полезный.
Ингредиенты
28 г какао порошок
38 мл кокосовое масло
90 г миндальная мука
85 г шоколад горький с изюмом и миндалем
2 яйца
80 г банан
150 г кабачок
Способ Приготовления
Кабачки натереть на крупной терке, отжать и отложить в отдельную посуду.
В блендере смешать какао и муку. Постепенно добавить банан, яйца и масло. Смешайте до однородности.
Шоколадную плитку измельчить ножом на разделочной доске.
Добавить смесь какао к кабачкам, перемешать до однородности.
Добавьте измельченный шоколад, снова перемешайте. Вылейте смесь в форму для маффинов.
Выпекать в разогретой до 180-200°С духовке 30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Брауни Маффин
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Брауни Маффин 146 калорий.
Классификация калорий:
73% жир
, 15% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
611 кДж
146 ккал
Жиры
11,83г
Насыщенные Жиры
0,506г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,108г
Полиненасыщенные Жиры
0,016г
Углеводы
5,64г
Сахар
1,15г
Клетчатка
2,1г
Белки
4,34г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
117мг
7%
от РСК*
(146 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (73%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?