Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Ленивый Хачапури
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
annatropina80
Ленивый Хачапури
Отличный вариант для завтрака.
Ингредиенты
60 г сыр
60 г мука рисовая
100 мл кефир 2,5%
2 средний яйца
1 небольшая щепотка соль
280 г творог 5%
50 г зеленый лук
Способ Приготовления
Вымойте и нарежьте зеленый лук.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Сформируйте тесто и положите его на противень с пергаментной бумагой.
Выпекать 20 минут при 180-200°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Ленивый Хачапури
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Ленивый Хачапури 239 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 28% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
999 кДж
239 ккал
Жиры
10,53г
Насыщенные Жиры
5,384г
Мононенасыщенные Жиры
2,996г
Полиненасыщенные Жиры
0,567г
Углеводы
16,76г
Сахар
1,58г
Клетчатка
0,3г
Белки
19,36г
Натрий
452мг
Холестерин
117мг
Калий
153мг
12%
от РСК*
(239 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (40%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?