Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Котлеты
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lgkaya97
Куриные Котлеты
Блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
5 г подсолнечное масло
30 г рисовая мука
47 мл сметана 10%
15 г укроп
410 г куриное филе
47 г яйцо куриное
27 г лук
Способ Приготовления
Измельчите курицу и овощи в кухонном комбайне.
Добавьте остальные ингредиенты, приправьте по желанию и хорошо перемешайте.
Сформировать котлеты и выложить на противень.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
nagaeva.ksu
Хлеб Цельнозерновой на Кефире
Обладает сытной и плотной текстурой, идеально подходит для полезного и здорового питания.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Котлеты
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Котлеты 150 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 16% углев, 58% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
627 кДж
150 ккал
Жиры
4,1г
Насыщенные Жиры
1,288г
Транс-Жиры
0,016г
Мононенасыщенные Жиры
0,699г
Полиненасыщенные Жиры
1,053г
Углеводы
5,87г
Сахар
0,68г
Клетчатка
0,3г
Белки
20,9г
Натрий
72мг
Холестерин
94мг
Калий
268мг
8%
от РСК*
(150 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (16%)
Жиры (26%)
Белки (58%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?