	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Гарниры

Стартеры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: masha.mil

Кабачковые Оладушки

Безглютеновый, безмолочный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Кабачок натереть на терке и отжать, чтобы удалить влагу.
Смешать со взбитыми яйцами и рисовой мукой.
Смазать сковороду подсолнечным маслом и выпекать блины до твердости.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Гарниры Стартеры

Новейшие Рецепты

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: milanka89li

Творожный Хачапури

Вкусно, легко и быстро.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

написано членом: Olchik39A

Банановые Творожные Блинчики

Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Кабачковые Оладушки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Кабачковые Оладушки 263 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 45% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1098 кДж

262 ккал

Жиры

11,98г

Насыщенные Жиры

2,179г

Мононенасыщенные Жиры

3,044г

Полиненасыщенные Жиры

5,302г

Углеводы

30,84г

Сахар

0,34г

Клетчатка

0г

Белки

10,64г

Натрий

64мг

Холестерин

186мг

Калий

568мг

13%

от РСК*

(262 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (39%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий