Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Блины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Shisha27
Блины
Безглютеновый завтрак из 3 ингредиентов.
Ингредиенты
3 средний яйца
450 г мука рисовая
1 литр кефир 2,5%
Способ Приготовления
Яйца взбить с кефиром.
Всыпать муку и размешать.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Блины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Блины 457 калорий.
Классификация калорий:
17% жир
, 69% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1910 кДж
457 ккал
Жиры
8,72г
Насыщенные Жиры
3,867г
Мононенасыщенные Жиры
2,34г
Полиненасыщенные Жиры
0,646г
Углеводы
79,62г
Сахар
9,66г
Клетчатка
0г
Белки
15,52г
Натрий
110мг
Холестерин
129мг
Калий
300мг
23%
от РСК*
(457 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (17%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?