Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощной Салат
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kristina_510
Овощной Салат
Сытное, низкокалорийное блюдо.
Ингредиенты
10 г масло подсолнечное
100 г смесь листовых овощей
120 г помидоры черри
Способ Приготовления
Овощи вымыть и нарезать.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Приправить по вкусу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощной Салат
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощной Салат 64 калорий.
Классификация калорий:
72% жир
, 20% углев, 8% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
536 кДж
128 ккал
Жиры
10,43г
Насыщенные Жиры
0,055г
Мононенасыщенные Жиры
0,061г
Полиненасыщенные Жиры
0,162г
Углеводы
6,7г
Сахар
3,16г
Клетчатка
2,6г
Белки
2,56г
Натрий
6мг
Холестерин
0мг
Калий
284мг
6%
от РСК*
(128 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (72%)
Белки (8%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?