	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Галина Рой

Сырники

Сливочный завтрак без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Сформируйте сырники.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: El.Kh

Творожные Вафли

Восхитительно сытный завтрак.

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: tatyana_mt

Сырники Ванильные

Легко, вкусно и просто.

написано членом: Зоя Аоексеенко

Смузи Боул

Быстрый, простой и вкусный завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 151 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 39% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

630 кДж

151 ккал

Жиры

4,82г

Насыщенные Жиры

0,517г

Мононенасыщенные Жиры

0,635г

Полиненасыщенные Жиры

0,227г

Углеводы

14,49г

Сахар

0,13г

Клетчатка

0г

Белки

12,26г

Натрий

75мг

Холестерин

71мг

Калий

22мг

от РСК*

(151 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (38%)

Жиры (29%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий