	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: bv156

Блины

Завтрак или закуска без глютена и сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Разогреть сковороду и разлить смесью кружками.
Готовьте, пока обе стороны не станут золотистыми.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anna.gr92

Сырники

Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.

написано членом: Olga.mixalna

Сырники

Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.

написано членом: LydmilaOgneva

Сырники Творог 9%

Легкий, мягкий и вкусный рецепт.

написано членом: Lela_2024

Салат из Риса и Тунца

Кремовый, вкусный и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Блины 78 калорий.
	Классификация калорий: 59% жир, 30% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

326 кДж

78 ккал

Жиры

5,05г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

5,76г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0,2г

Белки

2,2г

Натрий

35мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(78 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (59%)

Белки (11%)

* На основе РСК из 2000 калорий