Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриные Котлеты
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
13 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mulkar
Куриные Котлеты
Вкусное блюдо без сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
1 средний яйцо
107 г сметана 15%
66 г морковь
41 г манная крупа
433 г куриное филе
212 г капуста белокочанная
Способ Приготовления
Измельчите курицу. Овощи натереть на терке.
Смешайте все ингредиенты и сформируйте котлеты.
Жарьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
Дарина Сергеева 1991
Блины из Цуккини
Полезный, нежный и простой в приготовлении.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриные Котлеты
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриные Котлеты 73 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 23% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
304 кДж
73 ккал
Жиры
2,07г
Насыщенные Жиры
0,225г
Транс-Жиры
0,007г
Мононенасыщенные Жиры
0,236г
Полиненасыщенные Жиры
0,173г
Углеводы
4,03г
Сахар
0,51г
Клетчатка
0,6г
Белки
9,07г
Натрий
37мг
Холестерин
34мг
Калий
162мг
4%
от РСК*
(73 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (26%)
Белки (51%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?