Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат из Свеклы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
toma550
Салат из Свеклы
Полезное, легкое в приготовлении блюдо.
Ингредиенты
10 мл extra virgin olive oil
84 г морковь отварная
494 г картофель отварной
400 г свекла вареная
20 г укроп
50 г зеленый лук
250 г огурцы кислого рассола
400 г фасоль (без соли, отварная)
Способ Приготовления
Нарезать овощи.
Смешать все ингредиенты.
Приправить по желанию.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат из Свеклы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат из Свеклы 107 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 74% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
446 кДж
106 ккал
Жиры
1,17г
Насыщенные Жиры
0,057г
Мононенасыщенные Жиры
0,041г
Полиненасыщенные Жиры
0,153г
Углеводы
20,47г
Сахар
3,42г
Клетчатка
3,9г
Белки
4,5г
Натрий
451мг
Холестерин
0мг
Калий
420мг
5%
от РСК*
(106 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (74%)
Жиры (10%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?