Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Рагу из Кабачков
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
LudmilaVoronina87
Рагу из Кабачков
Сливочное блюдо с низким содержанием сахара.
Ингредиенты
30 г сметана 15%
1 средний помидор
1
средний
лук
500 г кабачок
Способ Приготовления
Нарезать овощи.
Положить кабачки в кастрюлю. Залейте достаточным количеством воды и тушите 10 минут.
Добавить помидор и лук. Тушить еще 10 минут.
Добавить сметану и приправить по желанию. Тушить еще 10 минут.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Новейшие Рецепты
написано членом:
Вардуи0070
Творожная Запеканка
Рецепт вкусный, воздушный, быстрый и простой.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Рагу из Кабачков
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Рагу из Кабачков 34 калорий.
Классификация калорий:
22% жир
, 62% углев, 15% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
144 кДж
34 ккал
Жиры
0,97г
Насыщенные Жиры
0,515г
Мононенасыщенные Жиры
0,244г
Полиненасыщенные Жиры
0,137г
Углеводы
6,05г
Сахар
1,33г
Клетчатка
0,5г
Белки
1,49г
Натрий
4мг
Холестерин
2мг
Калий
233мг
2%
от РСК*
(34 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (63%)
Жиры (22%)
Белки (15%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?