Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Крабовый Салат ПП
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Alenka.zu
Крабовый Салат ПП
Сливочный, неотразимый и богатый белками салат.
Ингредиенты
60 г снежный краб
130 г помидоры черри
140 г греческий йогурт 2%
4 средних яйца
1 небольшая щепотка черный перец
20 г укроп
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Яйца отварить на среднем огне.
После этого мелко нарезать яйца, укроп, крабовые палочки, разрезать помидоры на 4 части и переложить в миску.
Добавьте йогурт, соль и перец. Смешайте до однородной массы.
Переложить в тарелку и сверху положить нарезанный укроп.
17 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
LydmilaOgneva
Сырники Творог 9%
Легкий, мягкий и вкусный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Крабовый Салат ПП
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Крабовый Салат ПП 115 калорий.
Классификация калорий:
46% жир
, 19% углев, 36% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
479 кДж
114 ккал
Жиры
5,76г
Насыщенные Жиры
1,45г
Мононенасыщенные Жиры
1,844г
Полиненасыщенные Жиры
0,669г
Углеводы
5,39г
Сахар
1,35г
Клетчатка
0,5г
Белки
10,12г
Натрий
166мг
Холестерин
186мг
Калий
170мг
6%
от РСК*
(114 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (18%)
Жиры (46%)
Белки (36%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?