Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Суп из Кальмаров
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
натка74
Суп из Кальмаров
Очень простое и быстрое блюдо.
Ингредиенты
250 г кальмар
100 г морковь
20 г зеленый лук
200 г картофель
Способ Приготовления
Кольца кальмаров кидаем в воду кипящую, вылавливаем и режим.
В бульон из под кальмаров добавляем картофель и морковь, варим до готовности.
Добавляем кальмары и зелень в самом конце.
76 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Что за режим такой у вас тут в рецепте, исправьте пожалуйста, правильно писать режем, что делаем-режем, окончания одинаковые. А супчик простой, за исключением кальмаров.
24 дек 13 написано членом:
St3g
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
selima.m
Гречневый Хлеб
Идеально подходит для здорового и безглютенового варианта.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Суп из Кальмаров
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Суп из Кальмаров 113 калорий.
Классификация калорий:
8% жир
, 53% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
472 кДж
113 ккал
Жиры
0,98г
Насыщенные Жиры
0,248г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,073г
Полиненасыщенные Жиры
0,382г
Углеводы
14,75г
Сахар
1,69г
Клетчатка
1,8г
Белки
11г
Натрий
166мг
Холестерин
146мг
Калий
437мг
6%
от РСК*
(113 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (53%)
Жиры (8%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?