Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Курицы
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
7 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
KiraObman
Салат Курицы
Легкий салат из курицы.
Ингредиенты
3 средних яйцо
200 г китайская капуста
350 г йогурт натуральный 3,3%
200 г стебли сельдерея
600 г филе куриное
3 дольки чеснок
6 веточки петрушка
50 г зеленый лук
Способ Приготовления
Отварить яйца.
Отварить куриное филе.
Нарезать сельдерей и капусту небольшими кубиками.
Измельчить яйца.
Остудить и измельчить филе.
Все ингредиенты смешать.
Добавить зеленый лук.
В йогурт выдавить чеснок, порезать петрушку и добавить соль по вкусу. Перемешать с салатом.
288 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
А сколько грамм в порции?
06 фев 17 написано членом:
taranchik
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
v.nastia
Котлеты из Индейки с Брокколи
Очень вкусное и питательное блюдо.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Курицы
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Курицы 200 калорий.
Классификация калорий:
44% жир
, 13% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
835 кДж
200 ккал
Жиры
10,24г
Насыщенные Жиры
0,696г
Мононенасыщенные Жиры
0,849г
Полиненасыщенные Жиры
0,343г
Углеводы
6,68г
Сахар
0,78г
Клетчатка
0,6г
Белки
22,53г
Натрий
55мг
Холестерин
93мг
Калий
148мг
10%
от РСК*
(200 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (13%)
Жиры (44%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?