Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат "Букет"
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
11 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
norma174
Салат "Букет"
Интересная вариация салата «Букет невесты».
Ингредиенты
100 г белый рис
100 г майонез оливковый 67%
200 г крабовые палочки
250 г кукуруза
3 больших вареное яйцо
30 г сыр гауда
1 небольшая щепотка соль
220 г огурец (с кожурой)
Способ Приготовления
Крабовые палочки, огурцы и яйца нарезать кубиками.
Добавить рис, кукурузу и майонез, посолить.
Все перемешать.
Сверху натереть на мелкой терке сыр.
Приятного аппетита.
31 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат "Букет"
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат "Букет" 129 калорий.
Классификация калорий:
61% жир
, 24% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
539 кДж
129 ккал
Жиры
8,65г
Насыщенные Жиры
0,938г
Мононенасыщенные Жиры
0,774г
Полиненасыщенные Жиры
0,227г
Углеводы
7,8г
Сахар
0,57г
Клетчатка
0,1г
Белки
4,59г
Натрий
108мг
Холестерин
61мг
Калий
53мг
6%
от РСК*
(129 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (25%)
Жиры (61%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?