Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Протеиновое Печенье
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
9 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ир. К-а.
Протеиновое Печенье
Очень вкусное печенье. Для всех, кто на диете или занимается спортом.
Ингредиенты
22 г казеин
80 г овсяные хлопья
250 г творог 1,8%
70 г белок
20 г желток
3 г корица
Способ Приготовления
Смешать овсяные хлопья, казеин, корицу.
Добавить творог, желток и белок.
Все ингредиенты тщательно перемешать.
Противень выстилаем фольгой, кисточкой смазываем буквально парой капель масла. Мокрыми руками формируем печенье и выкладываем на противень. Выпекать при 200-200 градусов до золотистого цвета- минут 25-30.
50 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olchik39A
Банановые Творожные Блинчики
Натурально сладкое лакомство для завтрака с нежной текстурой и золотисто-коричневым послевкусием.
написано членом:
anna.gr92
Сырники
Восхитительный вкус со сливочным, сладким сырным привкусом в каждом кусочке.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Протеиновое Печенье
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Протеиновое Печенье 81 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 34% углев, 46% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
341 кДж
81 ккал
Жиры
1,81г
Насыщенные Жиры
0,34г
Мононенасыщенные Жиры
0,262г
Полиненасыщенные Жиры
0,095г
Углеводы
6,76г
Сахар
0,08г
Клетчатка
1,1г
Белки
9,08г
Натрий
14мг
Холестерин
27мг
Калий
17мг
4%
от РСК*
(81 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (20%)
Белки (46%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?