Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Печёночное Парфе
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Закуски
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mashatelle
Печёночное Парфе
Шикарный диетический паштет.
Ингредиенты
7 г отруби ржаные
25 мл молоко 1,5%
1/4 больших яичный белок
5 г морковь
5 г лук
75 г печень говяжья
Способ Приготовления
Печень замочить на ночь в молоке. Утром промыть и измельчить блендером. Добавить специи и немного соли, я горчицу добавила. Перемешать.
Лук и морковь протушить с 4-5 столовыми ложками воды. Добавить белок. Смесь взбить блендером в чаше. Добавляем к печенке.
Добавляем к фаршу отруби, перемешиваем. Разливаем по формочкам. Масса может показаться жидковатой. И отправляем в духовку разогретую до 180 градусов на 20-25 мин. Главное-не пересушить.
74 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Зоя Аоексеенко
Смузи Боул
Быстрый, простой и вкусный завтрак.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Печёночное Парфе
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Печёночное Парфе 135 калорий.
Классификация калорий:
23% жир
, 23% углев, 54% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
565 кДж
135 ккал
Жиры
3,36г
Насыщенные Жиры
1,178г
Транс-Жиры
0,13г
Мононенасыщенные Жиры
0,361г
Полиненасыщенные Жиры
0,358г
Углеводы
7,62г
Сахар
0,5г
Клетчатка
0,2г
Белки
18,04г
Натрий
69мг
Холестерин
206мг
Калий
271мг
7%
от РСК*
(135 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (23%)
Жиры (23%)
Белки (54%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?