Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяное Печенье с Творогом и Отрубями
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ир. К-а.
Овсяное Печенье с Творогом и Отрубями
Быстро, вкусно, диетично. Отлично для завтрака. К кофе.
Ингредиенты
2 г корица
10 г отруби овсяные
247 г творог 1,8%
100 г овсяные хлопья
68 г белок
16 г желток
Способ Приготовления
Смешать творог, отруби, овсяные хлопья. Добавить желток и белки. Ввести корицу. Все перемешать.
На выстланный фольгой противень выложить печеньки. Формировать их лучше мокрыми руками.
Выпекать 25 минут при температуре 200-210 градусов.
47 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Десерты
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
Irene26Irene
Пирог из Лаваша с Курицей
Вкусно и мало калорий.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
SolnceNoyabrya
Вафли Творожные на Рисовой Муке
Легкое и быстрое в приготовлении, предлагающее восхитительную альтернативу традиционным вафлям с нежной, воздушной ...
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяное Печенье с Творогом и Отрубями
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяное Печенье с Творогом и Отрубями 90 калорий.
Классификация калорий:
21% жир
, 40% углев, 39% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
378 кДж
90 ккал
Жиры
2,02г
Насыщенные Жиры
0,316г
Мононенасыщенные Жиры
0,235г
Полиненасыщенные Жиры
0,084г
Углеводы
8,84г
Сахар
0,07г
Клетчатка
1,2г
Белки
8,51г
Натрий
15мг
Холестерин
25мг
Калий
16мг
4%
от РСК*
(90 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (21%)
Белки (39%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?