Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овощи с Мясом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
2 часов
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ЕкатеринаОха
Овощи с Мясом
Все тушим без масла.
Ингредиенты
700 г вырезка свиная
350 г морковь
4
средних
лук репчатый
10
средних
картофель сырой
1
чашка
вода
200 г кабачок
Способ Приготовления
Все продукты моем-чистим, режем произвольными крупными кусочками и выкладываем в казан слоями. Мясо я кладу на дно казана, масла не добавляю ни капли.
В стакане с водой растворяем соль и специи по вкусу и выливаем в казан на овощи.
На медленном огне тушим до готовности, перемешивать можно, но очень аккуратно, чтоб на повредить кусочки овощей и не превратить блюдо в кашу.
49 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
dev4ulya87
Вафли из Муки Зеленой Гречки
Вкусно и полезно, идеально подходит для еды в любое время дня.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
Olga.mixalna
Сырники
Нежный, вкусный и низкоуглеводный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овощи с Мясом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овощи с Мясом 378 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 48% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1580 кДж
378 ккал
Жиры
14,48г
Насыщенные Жиры
4,988г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
6,301г
Полиненасыщенные Жиры
1,689г
Углеводы
45,78г
Сахар
5,13г
Клетчатка
6,3г
Белки
16,96г
Натрий
87мг
Холестерин
50мг
Калий
1312мг
19%
от РСК*
(378 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (48%)
Жиры (34%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?