Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Гречневый Суп
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
22 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
2 часов
Виды блюд:
Супы
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
norma174
Гречневый Суп
Очень простое блюдо.
Ингредиенты
3 ст л растительное масло
500 г говядина
6 дольки чеснок
170 г морковь
160 г лук
500 г картофель (с кожурой)
100 г гречка
Способ Приготовления
Мясо залить 3 л воды и варить 1-1,5 часа.
Лук мелко нарезать. Морковь натереть на крупной терке и обжарить вместе с луком на раст. масле. Картофель нарезать кубиками. Гречку прокалить на сухой сковороде.
Когда мясо будет готово, заложить в бульон картофель, посолить. Довести суп до кипения, всыпать гречку и варить 10 мин. Затем добавить лук с морковью, посолить, поперчить по вкусу и варить суп до готовности.
В конце варки добавить пропущенный через пресс чеснок, накрыть крышкой и дать супу настояться 15 мин.
147 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
А если вместо говядины взять постную свинину и в меньшем количестве? Надо попробовать
09 апр 13 написано членом:
liny1983
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
написано членом:
ilonalobkova
Творожная Галета
Вкусный, сладкий и простой в приготовлении. Идеально подходит для десерта.
написано членом:
El.Kh
Творожные Вафли
Восхитительно сытный завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Гречневый Суп
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Гречневый Суп 122 калорий.
Классификация калорий:
47% жир
, 29% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
512 кДж
122 ккал
Жиры
6,5г
Насыщенные Жиры
2,036г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
2,575г
Полиненасыщенные Жиры
1,146г
Углеводы
8,97г
Сахар
0,85г
Клетчатка
1,3г
Белки
7,24г
Натрий
94мг
Холестерин
20мг
Калий
227мг
6%
от РСК*
(122 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (47%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?