Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

BeFit

Окунь в Соусе Бешамель с Брокколи

Пищевая Ценность
Размер Порции
1 порция (230 г)
в порции
Энергетическая ценность
1138 кДж
272 ккал
Жиры
12,00г
Углеводы
22,00г
Белки
19,00г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.
Последнее обновление: 07 окт 22 12:46
Источник: FatSecret Platform API
14%
от РСК*
(272 кал)
14% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (32%)
 
Жиры (40%)
 
Белки (28%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
272
Жир
12г
Углев
22г
Белк
19г
1 порция (230 г) содержит 272 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 32% углев, 28% белк.

Похожие Рыба из BeFit:

Треска в Овсяной Панировке с Печеным Картофелем и Соусом
Салат со Свеклой и Форелью
Рыба Запеченная с Овощами и Сыром и Макаронами
Тосты с Творожным Кремом и Тунцом
Медальон из Семги с Кабачковым Драником
Запеченная Рыба с Овощами в Сметанном Соусе
  Просмотреть больше BeFitРыба Продуктов

Другие продукты от BeFit:

Огуречная Райна и Хлеб Наан
Брускетты с Печенью Трески
Тартар из Форели Слабой Соли с Крем Сыром
Кролик в Сливках с Грибами и Рис
Шакшука
  Просмотреть все Продукты BeFit

Другие разновидности Рыба:

Запеченный или Жареный Лосось
Махи Махи
Запеченная или Жаренная Рыба
Тилапия
Рыба на Гриле
Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.