Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
1/2 чашка
в порции
Энергетическая ценность
103 кДж
25 ккал
Жиры
0,54г
Насыщенные Жиры
0,087г
Мононенасыщенные Жиры
0,015г
Полиненасыщенные Жиры
0,224г
Углеводы
3,64г
Сахар
0,43г
Клетчатка
2,6г
Белки
3,01г
Натрий
29мг
Холестерин
0мг
Калий
370мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(25 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (47%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (38%)

Фотографии

 
 

Питательная ценность:

Кал
25
Жир
0,54г
Углев
3,64г
Белк
3,01г
Шпинат (Консервированный, без Жидкости) (1/2 чашка) содержит 25 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 46% углев, 38% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 23
1 чашка 49

Похожие типы Шпинат:

Шпинат
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Молодой Шпинат
Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира)
Приготовленный Шпинат (Свежий)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат

Похожие типы Овощи:

Грибы
Лук
Красные Помидоры
Морковь
Салат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Свеклы (Консервированные, без Жидкости)
Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости)
Томатный Соус (Консервированный)
Спаржа (Консервированная, без Сиропа)
Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный)
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Green Market Салат Греческий
Аджикинежаль Мачахели
Добрянка Рагу Овощное Запеченое
Магнит Пекинская Капуста
Свой Урожай Микс Овощей для Восточного Завтрака Шакшука
Баклажан Лосось С Овощами, Запеченный В Пергаменте


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.