Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
815 кДж
195 ккал
Жиры
13,08г
Насыщенные Жиры
2,639г
Мононенасыщенные Жиры
4,487г
Полиненасыщенные Жиры
4,822г
Углеводы
Сахар
Клетчатка
Белки
18,01г
Натрий
50мг
Холестерин
66мг
Калий
313мг
Последнее обновление: 11 май 20 10:02
Источник: FatSecret Platform API
10%
от РСК*
(195 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (0%)
 
Жиры (62%)
 
Белки (38%)

Фотографии

Семга на Пару Семга на Пару Семга на Пару
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
195
Жир
13,08г
Углев
Белк
18,01г
Семга на Пару (100 г) содержит 195 калорий.
Классификация калорий: 62% жир, 0% углев, 38% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
1 порция (60 г) 117
100 г 195

Похожие типы Лосось:

Консервированный Лосось
Горбуша
Атлантический Лосось (Выращиваемый)
Лосось
Дикий Атлантический Лосось
Запеченный или Жареный Лосось
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лосось

Похожие типы Рыба:

Рыба на Гриле
Тилапия
Махи Махи
Рыба
Запеченная или Жаренная Рыба
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Рыба

См. также:

Вы искали Семга на Пару. Вы имеете в виду:
Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный)
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное)
Блины на Кефире
Billa Стейк Из Семги На Пару
Лосось на Пару
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Каждый День Хек Тихоокеанский Филе с Кожей
Reatme Рыба под Творожным Соусом с Овощами на Пару
Жизнь Март Шпроты в Масле
5 Морей Лосось с Овощным Гарниром в Томатном Соусе
Русское Море Сельдь в Масле
Шикари Рыба с Ананасами в Карамельном Соусе


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.