Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Руккола

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
105 кДж
25 ккал
Жиры
0,66г
Насыщенные Жиры
0,086г
Мононенасыщенные Жиры
0,049г
Полиненасыщенные Жиры
0,319г
Углеводы
3,65г
Сахар
2,05г
Клетчатка
1,6г
Белки
2,58г
Натрий
27мг
Холестерин
0мг
Калий
369мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
1%
от РСК*
(25 кал)
1% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (48%)
 
Жиры (19%)
 
Белки (33%)

Фотографии

Руккола Руккола Руккола
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
25
Жир
0,66г
Углев
3,65г
Белк
2,58г
Руккола (100 г) содержит 25 калорий.
Классификация калорий: 19% жир, 47% углев, 33% белк.

Похожие типы Салат:

Салат
Салат Ромэн или Соз
Зеленый Листовой Салат
Салат Айсберг
Смешанный Зеленый Салат
Салат Рукколой
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Похожие типы Овощи:

Морковь
Красные Помидоры
Грибы
Лук
Шпинат
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Салаты с Поля Руккола
Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе
Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо"
Галки Бекон/ Страчателла/ Руккола
Перекресток Руккола
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Старик Хинкалыч Овощи на Углях
Кофемания Овощи на Гриле
Globus Овощи Запеч в Соусе
Свежеготово Винегрет
Находка Мексиканская Смесь
Твой Дом Плов По-Узбекски С Бараниной


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.