База данных продуктов питания и счетчик калорий

Окрошка на Кефире

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

215 кДж

51 ккал

Жиры

2,49г

Насыщенные Жиры

1,213г

Мононенасыщенные Жиры

0,883г

Полиненасыщенные Жиры

0,142г

Углеводы

4,03г

Сахар

2,69г

Клетчатка

0,7г

Белки

3,39г

Натрий

230мг

Холестерин

21мг

Калий

138мг

Последнее обновление: 12 май 20 04:30

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(51 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (43%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии


Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал

Жир

2,49г

Углев

4,03г

Белк

3,39г

Окрошка на Кефире (100 г) содержит 51 калорий.

Классификация калорий: 43% жир, 31% углев, 26% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	51
1 порция (240 г)	123
1 чашка	123

См. также:

Вы искали Окрошка на Кефире. Вы имеете в виду:

Окрошка
Шефмаркет Окрошка на Кефире с Куриным Филе
Алые Паруса Окрошка Овощная на Кефире
Кухня на Районе Окрошка на Кефире
Окрошка с Курицей
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Хороший Выбор Суп Гороховый с Копченостями
	Хочу Пури Суп Сырный
	Старик Хинкалыч Крем-Суп из Кабачков
	Frank By Баста Томатный Суп с Креветками
	Тануки Айс Рамен
	Blackwood Сырный Суп

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.