Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
База данных продуктов питания и счетчик калорий  

Лук

Пищевая Ценность
Размер Порции
100 г
в порции
Энергетическая ценность
176 кДж
42 ккал
Жиры
0,08г
Насыщенные Жиры
0,026г
Мононенасыщенные Жиры
0,023г
Полиненасыщенные Жиры
0,062г
Углеводы
10,11г
Сахар
4,28г
Клетчатка
1,4г
Белки
0,92г
Натрий
3мг
Холестерин
0мг
Калий
144мг
Последнее обновление: 04 фев 08 05:07
Источник: FatSecret Platform API
2%
от РСК*
(42 кал)
2% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (90%)
 
Жиры (2%)
 
Белки (8%)

Фотографии

Лук Лук Лук
Просмотр Фотографий

Питательная ценность:

Кал
42
Жир
0,08г
Углев
10,11г
Белк
0,92г
Лук (100 г) содержит 42 калорий.
Классификация калорий: 2% жир, 90% углев, 8% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции Калории
100 г 42
1 средний (6,5 см диаметром) 46

Похожие типы Лук:

Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки)
Красный Лук
Сладкий Лук
Зеленый Лук
Молодой Зеленый Лук
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Лук

Похожие типы Овощи:

Грибы
Салат
Красные Помидоры
Шпинат
Морковь
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Овощи

См. также:

Приготовленный Лук
Магнит Лук Репчатый
Лента Лук Маринованный
Global Village Лук Зелёный
Жареным Луком
  Просмотреть Больше
Поиск Продуктов

     
 

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:
Блюдо:
Описание:
Количество:
 

Недавно Употребленные Продукты:

Kotanyi Лук Репчатый Сушёный
Эндакси Лук Жареный
Sen Soy Зеленый Лук и Кинза Сушеные
Лента Рагу с Курицей
Novoferma Биточки Куриные с Овощами
Магнит Салат Восточная Звезда


Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.