База данных продуктов питания и счетчик калорий

Картофель Рассет (с Кожурой)

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)

Энергетическая ценность

704 кДж

168 ккал

Жиры

0,17г

Насыщенные Жиры

0,043г

Мононенасыщенные Жиры

0,004г

Полиненасыщенные Жиры

0,072г

Углеводы

38,49г

Сахар

1,32г

Клетчатка

2,8г

Белки

4,56г

Натрий

11мг

Холестерин

0мг

Калий

888мг

Последнее обновление: 04 фев 08 05:07

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(168 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (89%)

Жиры (1%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

168

Жир

0,17г

Углев

38,49г

Белк

4,56г

Картофель Рассет (с Кожурой) (1 средний) содержит 168 калорий.

Классификация калорий: 1% жир, 89% углев, 10% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
100 г	79
1 маленький (4,5 см - 6 см диаметром)	134
1 средний (5,5 см - 8 см диаметром)	168
1 большой (7,5 см - 10,5 см диаметром)	292

См. также:

Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные)
Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи)
Картофель (с Кожурой)
Огурец (с Кожурой)
Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный)
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Чайхона 1 Селедочка с Картофелем
	Vlavashe Суп Куриный
	Азбука Вкуса Драник-Сэндвич с Подкопченной Курицей
	Картошечка Картофельный Гратен с Сырным Соусом
	Garda Запеченный Картофель с Розмарином
	Жизнь Март Кебаб из Курицы с Картофелем

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.