База данных продуктов питания и счетчик калорий

Запеченные или Жареные Омары

Пищевая Ценность

Размер Порции

100 г

Энергетическая ценность

485 кДж

116 ккал

Жиры

3,01г

Насыщенные Жиры

1,65г

Мононенасыщенные Жиры

0,787г

Полиненасыщенные Жиры

0,179г

Углеводы

1,24г

Сахар

0г

Клетчатка

0г

Белки

19,78г

Натрий

630мг

Холестерин

76мг

Калий

340мг

Последнее обновление: 21 авг 07 07:33

Источник: FatSecret Platform API

от РСК*

(116 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (5%)

Жиры (24%)

Белки (71%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

116

Жир

3,01г

Углев

1,24г

Белк

19,78г

Запеченные или Жареные Омары (100 г) содержит 116 калорий.

Классификация калорий: 24% жир, 4% углев, 71% белк.

Обычные размеры порций:

Размер Порции	Калории
1 производственное от унции, сырой, без панцыря, после приготовления	27
1 унция, без панцыря	32
1 порция (85 г)	99
100 г	116
1 хвост (225 г), замороженные (выход после приготовления, панцирь удален)	121
1 маленький (450 г живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)	137
1 хвост (225 г) свежие (выход после приготовления, панцирь удален)	145
1 чашка, нарезанные кубиками	168
1 средний (1,125 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)	342
1 большой (1,8 кг живого веса) (выход после приготовления, панцирь удален)	548

См. также:

Запеченные Бобы
Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные)
Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью)
Куриные Бедрышки (Запеченные)
Запеченные или Жареные Гребешки
	Просмотреть Больше

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Обновить Отмена

Недавно Употребленные Продукты:

	Русское Море Морская Капуста Салат "Витаминный"
	Кружка Ролл Сяке Маки
	Umami Криспи с Креветкой
	Токио Сити Фунчоза C Морепродуктами, Овощами и Соусом Терияки
	Токио Сити Удон C Морепродуктами, Овощами и Соусом Удон
	Якитория Гратан с Креветками

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.