База данных продуктов питания и счетчик калорий

Кофемания

Салат со Шпинатом

Пищевая Ценность

Размер Порции

1 порция (170 г)

Энергетическая ценность

862 кДж

206 ккал

Жиры

15,00г

Углеводы

14,00г

Белки

5,00г

Редактировать этот Продукт

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 27 мар 22 06:45

Источник: FatSecret Platform API

10%

от РСК*

(206 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (27%)

Жиры (64%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

+
Добавить фото

Питательная ценность:

Кал

206

Жир

15г

Углев

14г

Белк

5г

1 порция (170 г) содержит 206 калорий.

Классификация калорий: 64% жир, 27% углев, 9% белк.

Другие разновидности Салат:

Салат
Салат Айсберг
Смешанный Зеленый Салат
Зеленый Листовой Салат
Салат Рукколой
Салат Ромэн или Соз
	Больше Инфо о Пищевой Ценности Салат

Другие разновидности Шпинат:

Шпинат (Консервированный, без Жидкости)
Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный)
Шпинат
Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира)
Приготовленный Шпинат (Свежий)
Молодой Шпинат
	Больше Инфо о Пищевой Ценности Шпинат

Поиск Продуктов

Добавить этот элемент в мой дневник питания

Дата:

Блюдо:

Описание:

Количество:

Сохранить Отмена

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.